Fruchtiger Smoothie mit Mandelpüree

 

Smoothie
Zubereitungszeit: 10 Minuten
Verarbeitungszeit: 60 Sekunden
Portionen: 4-5

Fruchtiger Smoothie mit Mandelpüree

Zutaten:

  • 1 Banane
  • 1 Orange
  • 1 Möhre
  • 2 EL Mandelpüree
  • 1 Apfel
  • Kühles Wasser oder alternativ Eiswürfel

(Wählen Sie, soweit möglich, alle Zutaten in Rohkost- und Bio-Qualität.)

Geräte:

Mixer oder Blender.

Zubereitung:

Zunächst schälen Sie die Banane und geben Sie halbiert in dem Mixbehälter. Schälen Sie die Orange und die Möhre und geben Sie diese ebenfalls in groben Stücken in den Mixer. Vierteln Sie den Apfel und entfernen Sie das Kerngehäuse. Fügen Sie das Mandelpüree und Wasser hinzu und mixen Sie die Zutaten ca. eine Minute auf höchster Stufe. Wenn Sie Ihren Smoothie eiskalt mögen, verwenden Sie statt Wasser Eiswürfel.
Viel Spaß bei der Zubereitung.

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